何もしなくて痩せているのはズルい！
よく、「あの人は良く食べるのに痩せている！」って聞きませんか！？
わたしの知人でもいるんです、食べてばかりなのに痩せている人…。
なので、
じっくり行動を観察したら、何となく痩せている秘密が分かってきました！
食べているのに痩せているの秘密
その人の行動を見ていると、
お肉好きだった
昼食でよく一緒に定食屋に行っていたのですが、麺類や丼ものはほとんど注文しません。
いつも食べていたのが肉系で「ハンバーグ、チキンステーキ、モツ焼き」など、がっつり系ばかりで、お肉が大好きと公言していました。
また、焼肉に行っても肉ばかり…。ご飯や麺類などはあまり食べません。
ジュースを飲まない人
飲み物もジュース類はまったく飲みません、ふつうのお茶やジャスミン茶などを飲んでいます。それもトキドキ。
本人が言うには「食事でお腹いっぱいになるので、甘い飲み物が入らない」らしいです…。
ちょっと小腹の足しにジュースを飲むクセがまったく無いようでした。
わたしは少し疲れたら「乳酸菌飲料でパワー補給！」って良く飲んでいるし、デスクにも飲み物を何か必ず置いていました。
アツアツが好き
食事でも飲み物でも”アツアツ”が大好きでした。
定食屋でもハフハフ言いながらお肉を食べてたり、お味噌汁も「あつあつでお願いします！」って注文するときに必ず言うのです。
で、最初にお味噌汁を飲むのですが、熱いのでゆっくりですが全部飲んじゃうんです…。
いつも変わってるなーって思ってました。
わたしはお味噌なんて、冷めるころにグイって飲んでましたw
その人はアツアツが好きなので、食べるスピードが遅い…マイペース…。
あれ！？筋肉質
その人は地域のスポーツクラブに入っているらしくフットサルをしていました。そんなに外見からは筋肉質には見えないのですが夏場など薄着になると、肩やうでなどが筋肉質な感じが見てとれました。
また良く日焼けをしているのですが、理由を聞くと「友達と畑をかりて、野菜を育てている」とのこと…。休日もいろいろやってるな～って感心しました。
まーアクティブな人でした。
活動的な生活をしている
とくに食事はセーブしている気配もなく、食事はがっつり食べるし同僚からのお土産のケーキでもおせんべいも普通に食べていました。
でも、観察してみると「めちゃくちゃ活動的」なのです。
会社員としては”…どうなの”ということもありますが…。
朝も走ってぎりぎりに出社することも多数、昼食を食べてすぐに「銀行に行ってきます」って走って消えたり…。
休日も「フットサル」に「畑仕事」に「ライブ」だったり、何か走りまわっているようです。
わたしからすれば”忙しすぎるでしょ！？”って人でした。
好奇心旺盛で目立ちたがり屋さん
で、性格もやはり「目立ちたがり屋」なんです。
それと誰とでもすぐに仲良くなれてしまう人でした、いちばん驚いたのは会社の常務と知り合いだったことで、どうやらフットサル関係で知り合ったようでした…。
”どこにでも行って、誰とでも話して”って人なんです。
痩せている秘密を発表します！
お肉や魚が大好き
甘い飲み物を飲まない
ゆっくり食べる
スポーツしている
毎日がいそがしい
目立ちたがり屋
うらやましいですね…
いろいろ観察してみた結果「いつも笑っている人は、あまり太っていない」ような気がします。
とにかく行動的で自分が主役っていうオーラがある人、社交的な性格の人はあまり太っていなかったです…。
わたしは「痩せている秘密」がわかってもマネできないので、ふつうにダイエットしました。